为缓解宽大职工亚运保险工作前夕的心灵压力
，以越发积极鼓满的姿势投入到工作中
，公司工会特邀区资深生理讲师陈利红
，为职工们带来了职场人员压力调适与感情治理讲座；愎せ岣刹俊⒁幌甙嘧槌ず椭肮ご砉120余人参与。

如今亚运筹备工作进入冲刺阶段
，面对高强度工作若何缓解压力
，面对用户若何做好感情治理
，以更好的身心状态投入到亚运保险中
，成为一项必要进建的课题。

讲座中
，陈利红教员首先以“微笑照片”为切入点
，分析了职场人员的压力类型
，以及被忽视的感情造成的困扰。陈教员用通俗易懂的说话
，活泼诩蚁缢现代人要若何预防因生涯工作带来的社会压力
，以及若何缓解由此造有意理的脆弱性问题。最后
，陈教员介绍了几招职场人员的压力调适步骤
，要维持优良心态
，要正确对待差距
，要对将来充斥妄想
，要敢于采取人生中的打击
，要成立积极心锚。

通过本次讲座
，宽大职工学会用正确理性的认知模式来舒缓压力和不良感情
，把握压力与感情的自我治理步骤与技巧
，同时
，对于基层团队治理者若何通过有效沟通提升幸福指数与工作中意杜仔很大的启发和领导作用
，使宽大职工能在共情中平衡好工作与生涯
，成立融洽的社会关系与工作关系。

讲座实现后
，参训职工暗示要学会积极调适压力、治理幼我感情
，以越发求实的工作风格安身本职工作
，以积极心态和鼓满周到服务好亚运
，为护航亚运注入供水力量！